高考倒计时：考生遇到这4种情况时，家长和孩子可以这么做

一年一度的高考很快要来了，而高考是孩子们人生中的一件大事，可以说苦读九年就看这一次考试了，所以孩子们会因为高考产生紧张、焦虑或者突发情况，最后与理想的大学失之交臂。我们家刚好也有个高考生，高三的侄子成绩在班上一直都不错的，老师也在家长会上表扬过他，甚至还预估了他考上某某大学的概率，这让侄子一家甚是欢喜。但是，侄子就没这么乐观，越是看好他，他就越紧张，他私底下跟我说，家里人的热情让他很难接受，就怕到时候考不好会让大家失望，而自己也不知道要怎么办。我劝他千万不要有这样的负担，家里人也是在鼓励你，而你自己发挥如何没人会在最后评论你，以你的成绩，去不了理想的大学，普通的大学也是没问题的，只要有书读，我们都可以选择不错的道路。侄子听了我的话，心情舒缓很多，离高考不到一个月，我让他慢慢放松下来，一点不紧张是不可能的，但一定要相信，不管结果如何，家里人都不会有一句埋怨的。家有高考生，在越是接近考试时，孩子们就越容易出现以下几种情况：

011、睡不好经常听家长们说，只要有考试，孩子在前一天肯定是睡不好的。我听了表示不赞同这个说法，我家孩子从来就没出现过，因为我根本就不在意她的成绩，所以她没什么压力，自然就跟平时一样。确实，很多时候孩子们考试就感觉是在替家长考试，一考不好就被家长责备，这也就导致了孩子们考前压力大。所以，在孩子高三这一年，家长们不要表现得过于在意孩子的成绩，这都是为了高考前让孩子有一个平和的心态，而不是越离高考近就越紧张。对于孩子的睡眠，紧张自然就睡不好，不紧张就不存在睡不好了。不过，高考前多少都会睡不好的，这也包含了孩子们对自己未来的憧憬。所以，在这个阶段，家里人尽量不要过多讨论高考的话题，让孩子继续保持之前的作息习惯，睡前可以让孩子泡泡脚缓解焦虑。

022、身体不适由于紧张的心理让身体接收到不良的信号，导致不管男孩还是女孩，在高考前出现一些不舒服症状，有的孩子想吐、有的孩子经常拉肚子、有的吃不下饭。遇到这些情况，家长不要过于担心，这是自然反应，也不会影响到孩子发挥的，只要按平常心处理，吃不下就不吃，想吐就去休息，不要表现得好像孩子得了什么很大的病一样。

033、孤立自己有一些孩子在临近高考的时候会出现交流障碍，就是不想跟别人沟通，甚至还把自己孤立起来。造成这种原因有很多，但多数是因为成绩在最后阶段有所下降而不是提高，所以他们对自己很不满意，有些自卑。遇到这种情况，家长们要及时发现，还要跟孩子做好沟通，让孩子知道高考不是自己唯一的出路，只要以现有的本领去迎接高考就算对得起自己了。也可以让孩子的好朋友帮忙疏导，两个人可以在高考之前稍微放松一点，比如周末看场电影、出门运动等。

044、讨厌考试总所周知，高考前都是一堆试卷在做，这也是老师为了帮孩子们巩固知识和了解孩子们的学习进度。但是，有些孩子因为突然增多的测试而产生厌恶心理，逐渐失去了学习的积极性，也就对高考失去信心。遇到这种情况，家长要进行适当的引导和教育，可能这类孩子的成绩并不理想，但也不能就这么放弃。

05最后孩子们在考试前的各种情绪，很大程度是受到家长的影响，所以我们作为家长一定也要保持良好的心态，不要有过多的情绪表露在孩子面前，用积极、乐观、轻松的心态去感染、带动孩子，孩子才能发挥更大的潜能。

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