面对演讲孩子怯场 父母越推孩子越怕 换种思路轻松解决问题

许多家长都曾面对过孩子在公开场合演讲时的怯场问题。他们可能在学校的班委竞选演讲、学校演讲大赛等场合感到紧张，尽管在家里表达流畅。这种问题可能导致孩子错失表达自己的机会，影响学业成绩。孩子面对演讲怯场的问题，需要从心理和培养方面引起重视。

一、孩子不敢上台讲话的心理成因

孩子怯场的心理成因主要被归结为社交恐惧，即害怕在众人面前表现，特别害怕被注意，担心别人关注自己的窘态。这种情况在性格较为内向的孩子中较为常见。不能简单地将怯场问题归咎于内向性格。内向或外向只是与生俱来的一种特质，并不直接关系到孩子是否想要表达自己。

实际上，怯场问题很可能是由于孩子过分恐惧。可能是之前遭受过否定或嘲笑的经历，尤其是那些在公开场合“翻车”过的孩子，更不愿意表达自己。

二、面对演讲孩子怯场，宜“拉”不宜“推”

家长在帮助孩子克服怯场问题时，应该避免采取强行“推”的方式。推的结果可能是孩子在突如其来的压力下表现不自然，增加了他们的紧张情绪，甚至适得其反。相反，家长应该采用“拉”的方式，站在平等的角度去引导孩子。通过共同的参与和合作，激发孩子的自信心，减轻他们的恐惧感。

例如，家长可以在社区文化活动中给孩子提供一个表达自己的机会，通过一些小技巧，激发孩子的表达欲望。这种方法使孩子在获得成就感的同时，逐渐克服紧张情绪，找回自信。

三、父母要教给孩子的几个提高演讲能力的小技巧

1. 引导孩子学会控制自己的紧张和恐惧情绪

家长应该帮助孩子认识到紧张和恐惧是正常的，引导他们学会面对这些情绪。通过一些冥想、深呼吸等放松技巧，帮助孩子掌控自己的情绪。

2. 引导孩子调整性格，关注外界而非自己

孩子在演讲时，过度关注自己的表现容易导致紧张。家长可以引导孩子将注意力集中在外界，关注听众而非自身，从而减轻紧张感。

3. 经常给孩子进行演讲能力方面的训练

多次的实战演练对于提高演讲能力至关重要。家长可以组织家庭或亲朋好友作为听众，让孩子进行模拟演讲。通过经验积累，孩子的演讲能力将得到提升。

4. 引导孩子掌握基本演讲小技巧

清晰的语调： 孩子的声音大小、语速、清晰度都需要注意。录音并与孩子一同分析可以帮助改善声音表达。

得体的姿态和眼神接触： 演讲时的姿势和眼神接触需符合专业标准，展现大方得体。

饱满的精神面貌： 高昂的精神面貌能增加演讲的感染力，合适的服装和造型也有助于演讲效果。

言之有物的演讲内容： 孩子在演讲前需要梳理好演讲的目的、听众及内容，确保言之有物。

通过这些小技巧的培养，孩子在演讲时能更加从容自信，为自己的表达能力增添信心。在帮助孩子克服演讲恐惧的过程中，家长扮演了重要的引导角色。通过理解孩子的心理成因、采用适当的引导方式以及提供有效的训练，家长可以帮助孩子建立自信，克服演讲恐惧，更好地展示自己的能力。

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