刷牙后还需用牙线清洁牙齿吗，刷牙的好处有哪些

刷牙之后是需要牙线进一步清洁牙齿的，不能频繁使用。刷牙能清除附在牙齿上的污垢，帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命，但牙齿缝隙中的脏东西刷牙效果不佳时可以用牙线加强清洁牙齿。

一、刷牙的好处有哪些

1.牙菌斑是牙周病的病因源头，出现牙周病，要先预防菌斑和清除菌斑的再形成。在最初治疗阶段，要明确患者和医生在治疗过程中各自的责任。医生要尽量减少或消除引起菌斑生长、滞留、再形成，消除一切影响治疗牙周疾病的因素。患者要谨遵医嘱每日清除和控制牙龈菌斑。

2.刷牙的作用是清除菌斑，预防牙周病发生、发炎、和复发的主要手段。

3.刷牙的目的是祛除牙菌斑，牙引起的病因都是因为牙菌斑。牙垢和牙结石这些不洁的物质是通过牙菌斑停留在表面从而引发牙齿发炎、出血，甚至牙齿松动脱落。基本上牙菌斑在饭后半小时到一小时之间就能在牙齿表面稳定附着，建议餐后15分钟到半个小时之间刷牙效果最佳，预防牙菌斑效果最佳。

4.龋齿是慢慢发生的，牙齿一旦损伤不能自我修复，良好的刷牙护牙习惯从小要养成时常观察大牙后面龋齿是否有变黑情况，异常时及时处理，否则慢慢会变的严重化，最终只能通过补牙和拔牙治疗。建议每两三年洗牙一次，利于清洁牙齿顽固的牙石，减轻牙周炎，预防牙菌斑。

二、刷牙的注意事项

1.牙刷的选择：选择软毛牙刷，硬毛牙刷不利于清洁牙菌还可能对牙龈造成伤害。

2.牙膏的选择：摩擦剂粗糙的牙膏损害牙齿较严重，慎选。

3.刷牙方法：刷牙力度不要过重，牙齿的清洁是通过轻柔的力量来回往复动作来实现的，而不是通过蛮力来实现。

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