绿豆子变褐色能不能吃（绿豆放置很长一段时间后变色,主要是由于储存不当,但热效果不是）
作者：百科火 更新 ：2022-02-20 10:23:05
绿豆放置很长一段时间后变色，主要是由于储存不当，绿豆变成棕色可以吃，没有毒效果，但热效果不是特别好，营养不是特别全面，适当吃一些绿豆，可以清热解毒，通常煮绿豆必须盖上盖子，汤不能接触氧气，绿豆汤可以保持绿色。
在绿豆粥中加入纯蜂蜜一起煮沸后，纯蜂蜜中的矿物质会与绿豆中的多酚产生一氧化氮合酶。酱汁、灰黑色、深棕色、深绿色等颜色较为常见，使绿豆粥的颜色越来越暗、黄色和黑色。绿豆粥也可以在棕色后服用，没有危害效果。仅仅因为绿豆的特异性成分主要由多酚抗氧化剂主导，如果煮绿豆汤变红，实际效果不好，营养元素不那么全面，但不影响服用。
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