小银鱼怎么做好吃（小银鱼洗净后沥干备用。）
作者：百科火 更新 ：2022-02-20 10:43:26
1.小银鱼洗净后沥干备用。
2.瘦肉切丝备用。
三、白萝卜去皮后切丝。
4.锅里的热油炸姜丝蒜米，把小银鱼放香中。
5.翻炒瘦肉。
六、淋适量生抽。
把白萝卜倒入翻炒。
8.白萝卜丝变软后加入适量盐。
加入少许蚝油。
加入切段的小葱断生即可。
营养价值：
银鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种重要的微量元素，对健康非常有价值。银鱼不仅娇小可爱，而且长3cm左右，精致美味，可烹饪各种菜肴和汤，营养也容易消化吸收。除了高蛋白低脂肪的优点外，中医还记载银鱼具有良好的营养效果，人为银鱼性质平和，能滋养脾胃，也能滋养肺、水，非常适合脾胃虚弱、肺咳嗽、工作疲劳的人吃。
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