洋葱炒猪肉怎么炒（猪外脊肉切片的营养成分）
作者：百科火 更新 ：2022-02-20 11:14:12
食料准备：洋葱１００克、猪肉１００克、青椒５０克、调和油１５毫升、蚝油１０毫升、盐少量、淀粉５克、黄酒５毫升、胡萝卜５０克。
1、将猪外脊肉切片。
2、将切好的肉片放入小碗中，放入黄酒、盐。
3、放入小半勺淀粉。
4、用筷子拌匀，这样处理后炒出来的肉入味而且不老。
5、将洋葱、青椒和胡萝卜切好。
6、炒锅中放入油，油热后将肉片放入锅中。
7、将肉煸炒至变色出肉香味。
8、放入胡萝卜翻炒。
9、放入洋葱翻炒。
10、再放入青椒。
11、翻炒几下后放入蚝油。
12、将食材和调味品翻炒均匀，使之充分入味即可。
营养成分：
每１００克洋葱（白皮）所含热量（３９千卡）、胡萝卜素（２０微克）、钙（２４毫克）、锌（０．２３毫克）、蛋白质（１．１克）、硫胺素（０．０３毫克）、磷（３９毫克）、硒（０．９２微克）、脂肪（０．２克）、核黄素（０．０３毫克）、钠（４．４毫克）、铜（０．０５毫克）、碳水化合物（９克）、尼克酸（０．３０毫克）、镁（１５毫克）、锰（０．１４毫克）、膳食纤维（０．９克）、维生素Ｃ（８．００毫克）、铁（０．６毫克）、钾（１４７毫克）、维生素Ａ（３微克）、维生素Ｅ（０．１４毫克）。
- END -
地球上的水占地球百分之几
水是生命的源泉水,是生命的源泉,是人类社会发展的基本物质条件。有 了水,我们的星球才有了蔚蓝;有了水,世界才有了...
表示钱的符号（人民币的符号）
人民币的符号为Y，美元的符号为$，欧元的符号为欧。泰铢的符号为B，白俄罗斯卢比的符号为Br，科郎的符号为C。越南盾符号为...
花脸稿是什么（花脸稿在文件的起草、修改和审查中起着重要作用）
花脸稿是什么，“花脸稿”是指保留了修改痕迹的文稿。因为保留了修改的痕迹，文稿看起来比较杂乱，这样的文稿就被形象地...
大宗商品是指哪些（大宗商品主要包括3个类别）
大宗商品主要包括3个类别，即能源商品、基础原材料和农副产品。农副产品有郑油、鸡蛋、豆粕、棕榈、白糖、菜籽、苹...
400克是多少斤（1斤有多少克）
400克=0.8斤基本换算公式：0.001千克=1克=0.001公斤=0.002斤=0.02两。0.5千克=500克=0.5公斤=1斤=10两。计算方法：因...
南肖是哪几个肖(十二生肖中,位居第七,与十二地支配“午”,故一天)
十二生肖南肖指的是生肖蛇、生肖马、生肖羊。这三个生肖位于南方，又称“巳午未汇南方火”故南为“丙丁火”之位。火...
除法分配律公式(除法交换律口诀ABC=ACB,结合律)
除法交换律口诀A÷B÷C=A÷C÷B，结合律口诀是A÷B÷C=A÷（B×C），分配律是A÷（B+C）＝A÷B+A÷C。两个数的和除以一个数，可以...
10公里等于多少米
10公里(km)=10000米(m)因为1公里等于1千米，所以十公里就等于10千米等于10000米。公里是指一种常用的长度计量单位，是...
三种属相不能戴金
哪三种属相不能戴金生活当中我们常常会说，有些人非常特别适合穿金戴银，也有些人非常适合佩戴玉石饰品，只是说的他们表...
寒来暑往秋收冬藏什么意思
寒来暑往，秋收冬藏寒暑循环变换，来了又去，去了又来，秋天收割庄稼，冬天储藏粮食。这两句话的字面意思，很好理解，寒暑说的是...
