黑米泡多久
作者：百科火 更新 ：2022-02-20 11:58:05 黑米
冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡8小时，夏天可以在浸泡的时候放入冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米的营养物质。再经过8小时的浸泡后，用普通锅煮上１小时左右，黑米就可以被煮烂了。熬黑米粥的时候， 先大火烧开，然后用小火慢慢熬，熬出的黑米粥香味更浓，而且营养也比较容易被吸收。
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