番茄汁怎么做熬制（番茄的益处_健康频道）

主料：番茄１个、纯蜂蜜少量。

作法：

１、把番茄洗干净，用开水烫后削皮。

２、再用绷带包好手挤压出来汁倒进杯里，再添加少量的纯蜂蜜调均匀，就可以服用。

番茄的益处

１、健脾养胃，促进消化：番茄含有葡萄糖酸、柠檬酸钠等有机物，能促进消化液分泌，对脂质及蛋白的消化吸收。提升胃液浓度值，调节肠胃功能，有助于胃肠疾病的恢复。所含果酸换肤及纤维，有促进消化、润肠通便作用。

２、清热去火：番茄具备清热解毒生津止渴、养荫凉血的作用，对发烫烦渴、口干口渴、牙龈肿痛出血、脾胃湿热嘴苦、虚火旺盛有不错实际效果。

３、降血脂降血压，利尿排钠：番茄还能够降胆固醇，防止心肌梗塞及冠心病。在其中很多的钾及偏碱矿物，能增进血中醋酸盐的排出来，有降血压、利尿、退肿作用，对血压高、慢性肾脏病有优良的輔助作用。

４、抗血凝结，防脑溢血：番茄籽周边淡黄色水晶果冻状的液汁可以分离出来出一种称为Ｐ３的化学物质，这类化学物质具备抗血小板凝结的作用，对诊疗工作有较大的作用。

５、防癌防癌，减缓衰老：番茄中常含番茄红素可以防止心血管疾病的产生，合理地降低胰腺肿瘤、胃癌、口咽癌、乳癌的产生，阻拦前列腺肿瘤变的过程。番茄还带有防癌延缓衰老的硫辛酸，可消除身体内有毒物质，修复人体人体器官一切正常作用，减缓衰老。

６、防白內障，黄斑病变：番茄中的维他命Ａ、Ｃ成分特别高，可以有效的防止白內障，对夜盲也是有不错的防效。而番茄红素具备抑止脂质过氧化的作用，能避免氧自由基的毁坏，抑止眼底黄斑黄斑病变，维护保养人们的眼镜身心健康。

７、美容养生，治皮肤疾病：番茄含维生素和维他命Ａ、Ｃ，可以高效地祛斑美容、延缓衰老，维护大家的皮肤，还能够医治细菌、传染性皮肤疾病。不饱和脂肪能保持消化液的一切正常分泌，推动红细胞的产生，有益于维持血管壁的延展性和保养皮肤。

８、维护男性性功能：番茄红有着很强悍的抗氧化能力，身体消化吸收后集聚于男性前列腺、肾上腺素等位置，可以促进精液分泌，维护保养男性射精作用。番茄也有利尿的作用，身患慢性肾炎的患者可以常常服用。

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