茶里有咖啡因吗（茶含有咖啡因_健康频道）
作者：百科火 更新 ：2022-02-21 01:18:13
是的。茶含有咖啡因，也被称为咖啡因。对人体的主要作用是刺激中枢神经系统，具有强心、利尿的作用，所以在日常生活中喝茶后，会提高人们的精神，做事精力充沛，能很好地促进排尿，治疗水肿。对于心力衰竭患者，少量的茶可以促进心脏的搏动能力。此外，对于失眠患者，睡前可以喝茶，因为它含有咖啡因，会使大脑神经兴奋，导致失眠，临床上必须注意。除咖啡因外，茶还含有茶多酚、多糖等相关营养物质，对人体有一定的保健治疗效果，需要在医生的指导下，根据自己的身体状况，合理使用茶进行保健。
在深度发酵的普洱茶 (熟茶)和六堡茶中，咖啡因的比例最大(20％左右)；在未发酵的绿茶中，咖啡因的比例最低(小于2)％）。茶中结合咖啡因的多酚氧化程度越大。
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