月见草油相关传说是什么（Evening Primrose Oil,原名晚樱草,主要成）

Evening Primrose Oil，原名晚樱草，主要成分：r-亚麻油酸、镁、锌、铜和维生素C、E、B6、B5.网友知道月见草油的传说吗？让我们一起来看看。

1.传说几千年前，古印地安人经常使用夜间提供的灵药来缓解人类的痛苦。这种灵药来自一种植物种子提取的成分，它只会在夜间开出美丽的黄花，但在日出和月亮消失后枯萎。因此，这种植物被命名为月见草(Evening Primrose)，又名「晚樱花」。

2.经过几千年的历史，披着神秘面纱的月见草油对人类生理益处的贡献终于得到了科学的证实。月见草油中最重要的有效成分之一叫做Gamma Linolenic Acid(伽玛亚麻酸，简称GLA)的ω-6系列多不饱和脂肪酸(回顾本专栏中提到的深海鱼油中所含的多不饱和脂肪酸)EPA、DHA是属ω-3系列多不饱和脂肪酸的生理效果实际上非常相似)。

3、GLA为什么它能帮助人体？首先，我们必须首先了解脂肪是由脂肪酸组成的，就像蛋白质是由氨基酸组成的一样。不同类型的脂肪酸比例组合成不同的油，人体也可以转化各种脂肪酸，以满足人体的生理需要。然而，对于少数特定的脂肪酸，如GLA或EPA。。。。。。，人体不能自行合成，必须通过食物摄入获得。我们称这种脂肪酸为「必需脂肪酸」，缺乏必需脂肪酸，如亚麻油酸或次亚麻油酸，最明显的症状是皮肤极度干燥甚至发炎，引起瘙痒。必需脂肪酸缺乏症最容易发生在婴儿身上，导致发育不全。虽然成年人在发展或发展国家的饮食习惯时不容易缺乏必需脂肪酸，但许多必需脂肪酸在摄入量大的情况下会有有有利于生理功能的作用，比如我们之前讨论过的深海鱼油EPA及DHA，与我们讨论的月见草油中的一种GLA。

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