碱性蔬菜有哪些（一般蔬菜属于碱性食物）
作者：百科火 更新 ：2022-02-22 16:06:11
一般蔬菜属于碱性食物。多吃蔬菜等碱性食物可以促进新陈代谢、血液循环，对皮肤有很好的效果。那么碱性蔬菜是什么呢？
1.冷碱性食物包括:水盾、马齿菜、吉祥菜(鱼腥草)、菠菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦、葫芦、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、西瓜、竹笋、海带。
2.凉性碱性食品有:莲藕、魔芋、慈菇、葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、头蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴苣)、水竹、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、花椰菜、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
3.平性碱性食品有:百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、卷心菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、红薯(红薯)、红薯(土豆)、芋头。
4.温碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、葱(野蒜)、香椿、韭菜、雪里芥、香菜、甜椒、南瓜、姜、葱。
热碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
这里介绍一下碱性蔬菜的相关内容。
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