举重比赛都有什么规则（运动员在比赛前2钟头称重重量）

第一、 运动员在比赛前2钟头称重重量，称重重量的时长为1钟头

第二、 赛事时，先开展抓举，歇息10分鐘再开展挺举

第三、 运动员抓举、挺举的试举频次均为3次

第四、 出场次序是依据运动员所需的净重、事前摇签次序和举到的频次来排座次的。试举时所需重量较轻的先举。假如第一次试举净重同样，签号小的先举。假如第2、3次试举净重同样，试举频次少的先举。假如试举频次也一样，则之前先举的仍先举

第五、 赛事场中的哑铃净重只有提高不可以降低。每一次试举取得成功后，务必提升1kg的倍率

第六、 奥运会是以抓举和挺举之和的总成绩来明确名次的。如总成绩同样，重量轻的名次列前。如重量又一样，那麼先进行总成绩的名次列前，不允许并排名次

第七、 运动员的试举時间要求为1分鐘。从点至运动员名称或场中加剧员加重完毕，以二项完毕的时长为标准逐渐记时。如某一运动员持续试举则为2分鐘。在这里时间段内哑铃沒有提过膝部即算为不成功

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