怎么自己练武术（自学武术,最先得肯吃苦,得坚持不懈的去练）

作者：百科火更新：2022-02-27 09:45:31 综合百科

自学武术，最先得肯吃苦，得坚持不懈的去练，要不然就莫谈自学武术，那也只能是一时的兴趣爱好罢了。练功夫要从基本上时间学起，如跑步、平板支撑、俯卧撑、脚部柔韧性训练、迅速空击、全身上下抗击打训练、扎马步等其他基本技能。

练完扎马步后，可以跑步、劈叉、低头、复合型撑等一系列的姿势。

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