怎么变v型脸

作者:百科火  更新 :2022-02-27 12:11:10   知识  

怎么变v型脸

可以坚持做瘦脸操按摩来打造v型脸,吃一些能瘦脸的食物,此外也可通过手术做成v型脸,不过手术都是有风险的,选择正规的机构。瘦脸操打造v型脸,需要长期坚持才可以看到效果。

v型脸瘦脸操:

一、促进血液运行 增加肌肤弹性

1、面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。

2、接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重复3次。

3、面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼张开。

4、默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒。左右各1次,重复3回。

二、调整自律神经

1、右手举起,拇指、食指、中指竖立,并分开,其他手指弯曲。

2、食指放在鼻子上方,在眉间伸展,拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。

3、中指弯曲按住左鼻翼,使得鼻孔闭合,停止呼吸4秒。

4、接着放开右手,换左手重复相同动作,首先按住左鼻孔吐气、吸气,然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。

三、消除两颊脂肪

1、面朝正前,口张开成O字形,嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。

2、上唇放平,嘴角向两侧上扬,保持5秒,嘴巴形状成倒三角状。停住5秒。重复3次。

四、

1、面对镜子,脸部嘴型呈啊字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。

2、将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。

3、好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右。

4、用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈啊型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次。

能瘦脸的食物:

冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

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