冬季如何护唇，有什么妙招(为什么冬季容易唇部干裂)
作者：血染 更新 ：2022-11-30 18:13:46 女人
冬季寒冷干燥，很多人嘴唇会出现干裂，严重者可发生口角炎、唇炎等。看似很小的问题却不容忽视哦。
01为什么冬季容易唇部干裂？
由于每天嘴唇与水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低，加上冬季气候干燥，嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部是皮肤，大半部是粘膜组织，而粘膜的柔韧性不如皮肤，所以一干就容易裂开。
02嘴唇干燥时勿舔
许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯是有害的。一是会造成唇角发炎，另外一个是较为常见的刺激性皮炎。越干越舔，越舔越干恶性循环，最后就在唇部造成了类似的后果。不过这种“”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。因此，嘴唇干燥时千万不要舔。
03及时补充维生素
维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏。在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋，白箩卜，等蔬菜与紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。同时，应多吃一些含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
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